Rentoudu kauniiksi on Rinan Kasvojoogan laajin ja kokonaisvaltaisin kurssi. Tämä on sinulle, joka haluat varmuudella muutosta yhdessä tehtynä! 

Valmennukseen sisältyy 8 liveharjoituskertaa, joista kaikista jää tallenne käytettäväksesi vuodeksi. Tallennemateriaalia tulee myös runsaasti Valmennuksen voi suorittaa myös täysin tallenteina – eli ei hätää vaikket pääsisi kaikkiin Liveihin mukaan!

Ensimmäinen tehtävä tulee olemaan "Ennen" kuvien nappaaminen ja valmennukseen kuuluu minun henkilökohtainen analyysi kuvistasi sekä omista toiveistasi 💖 

Valmennus päräytetään käyntiin ensimmäisessä Livessä tiistaina 10.11. klo 18:00! Muutoin liveharjoitukset pidetään torstaisin klo 18 tai Sunnuntaisin klo 10.

Kokoonnumme 

Ti 10.11. klo 18-19   Tervetuloa ja kasvojen Rentoutus 

Su 15.11. klo 10-11 Tervetuloa ja kasvojen Rentoutus

Su 22.11. klo 10-11  Vahvistavat eli "kaunistavat" liikkeet

To 26.11. klo 18-19 Vahvistavat eli "kaunistavat" liikkeet

Su 29.11. klo 10-11  Juonteiden kumitus ja hemmottelu

To 3.12. 18-19.  Tilannekatsaus ja Kuinka paljon on riittävästi? 

Su 13.12. klo 10-19 Purenta ja ryhti

To 17.12. 18-19.   Hengitysharjoitus ja hermostoa rauhoittava kasvojooga

Su 20.12. 10-11 Yhteinen lopetus ja kasvojoogan ottaminen osaksi omaa arkea ❤️